преподаватель Волновой йоги
Мария Виноградова
Сейчас время действия, каждый день мы совершаем шаги на пути к себе. Каждое упражнение это ключ, работа идет не только с физическим телом, мы также активируем энергетическое тело, тороидальное тело, запускаем работу всех чакр, выстраиваем световую ось, сушумну.
Энергетическое тело первично, если где-то нарушена проводимость, физическое тело в этом месте страдает.
Тут важно упомянуть фасциальную ткань, сеть которая всё связывает, она же является эмоциональным телом. А теперь задумайтесь, влияют ли наши эмоции на наше тело? Интересно, что управление нашими реакциями лежит на автономной нервной системе, мы реагируем спонтанно, автоматически, не замечая себя в процессе. Раз, и уже страх, злость, обида, ревность, апатия, обесценивание и всё это закрепляется в нашем теле. Волновая йога даёт нам ключи к раскрытию всех важных центров, паралельно растёт чувствительность, телесная осознанность. И мы с автоматического режима переходим на ручной, мы учимся видеть свои чувства и реакции, успевать осознать и сделать выбор из внутреннего знания.
Я уже не помню сколько лет в остеопатии и волновая йога для меня находка! Вижу огромную ценность и эффективность!
Продолжительность занятия 90 минут в которой сочетается активная и медитативная практика.